Dra. Livia Vieira

Ginecologia Saudável

Esse título chamou sua atenção? Não deveria ser óbvio que a especialidade ginecologia significasse saúde? Porém muitas vezes não é bem assim que funciona…

Muitas doenças ginecológicas, como a candidíase de repetição, síndrome dos ovários policísticos, cistite de repetição, disfunção sexual, dor pélvica crônica, endometriose e infertilidade, são sempre “tratadas” com muitas medicações, algumas agem bloqueando o eixo hormonal e acabam sendo tóxicas para rins, fígado e tireoide (por exemplo).

Com a medicina integrativa, buscamos avaliar a paciente como um indivíduo completo. Entendemos que essas doenças na maioria dos casos são causadas ou intensificadas por alterações internas do corpo da mulher.

Alimento inflamatório, sedentarismo, o abuso de álcool, tabagismo, sobrepeso/obesidade, uso de várias medicações, insônia e estresse são fatores desencadeantes de muitas dessas patologias.

O cuidado deve ser global: 

Mudar hábitos alimentares (o auxílio de um bom nutricionista é essencial), 

Exercícios físicos com regularidade e orientação especializada para seus objetivos,

Eliminar o tabagismo, 

Eliminar ou pelo menos diminuir o consumo de álcool,

Buscar atividades que lhe proporcionem prazer e relaxamento (ioga, meditação, massagens, leitura, lazer e exercícios são algumas opções),

Avaliar com seu ginecologista opções terapêuticas alternativas para tratar seus sintomas.

Enfim, encontre seu equilíbrio de dentro para fora e tenha uma ótima qualidade de vida. Respeite seu corpo e busque profissionais que também o façam.